| Wohnbevölkerung |
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| Städte / Gemeinden/ Samtgemeinden | gesamt | männlich | weiblich | Fläche /qkm |
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| 1. Samtgemeinde Ahlden | 6.992 | 3.477 | 3.515 | 84,80 |
davon
- Flecken Ahlden (Aller) | 1.545 | 741 | 804 | 25,84 |
| - Gemeinde Eickeloh | 789 | 391 | 398 | 13,24 |
| - Gemeinde Grethem | 665 | 319 | 346 | 16,35 |
| - Gemeinde Hademstorf | 857 | 441 | 416 | 9,23 |
| - Gemeinde Hodenhagen | 3.136 | 1.585 | 1.551 | 20,14 |
| 2. Gemeinde Bispingen | 6.171 | 3.043 | 3.128 | 128,11 |
| 3. Gemeinde Bomlitz | 6.973 | 3.427 | 3.546 | 64,07 |
| 4. Stadt Bad Fallingbostel | 11.485 | 5.556 | 5.929 | 63,49 |
| 5. Stadt Munster | 16.428 | 8.810 | 7.618 | 193,41 |
| 6. Gemeinde Neuenkirchen | 5.691 | 2.835 | 2.856 | 96,68 |
| 7. Samtgemeinde Rethem (Aller) | 4.650 | 2.330 | 2.320 | 108,60 |
davon
- Gemeinde Böhme | 929 | 498 | 431 | 36,99 |
| - Gemeinde Frankenfeld | 561 | 267 | 294 | 24,27 |
| - Gemeinde Häuslingen | 872 | 453 | 419 | 13,58 |
| - Stadt Rethem (Aller) | 2.288 | 1.112 | 1.176 | 33,76 |
| 8. Stadt Schneverdingen | 18.897 | 9.358 | 9.539 | 234,58 |
| 9. Samtgemeinde Schwarmstedt | 12.175 | 6.020 | 6.155 | 140,97 |
davon
- Gemeinde Buchholz (Aller) | 2.065 | 1.030 | 1.035 | 27,06 |
| - Gemeinde Essel | 1.080 | 547 | 533 | 34,04 |
| - Gemeinde Gilten | 1.193 | 603 | 590 | 33,37 |
| - Gemeinde Lindwedel | 2.604 | 1.309 | 1.295 | 16,57 |
| - Gemeinde Schwarmstedt | 5.233 | 2.531 | 2.702 | 29,93 |
| 10. Stadt Soltau | 21.777 | 10.661 | 11.116 | 203,24 |
| 11. Stadt Walsrode | 24.012 | 11.775 | 12.237 | 270,71 |
| 12. Gemeinde Wietzendorf | 4.047 | 2.037 | 2.010 | 106,88 |
| 13. Gemeindefreier Bezirk Osterheide | 755 | 452 | 303 | 177,99 |
| Gesamt | 140.053 | 69.781 | 70.272 | 1.873,53 |
| Altkreis Soltau | 73.011 | 36.744 | 36.267 | 962,90 |
| Altkreis Fallingbostel | 67.042 | 33.037 | 34.005 | 910,63 |